Ergonomia prática

1 Introdução 
1.1 O que é ergonomia?
1.2 Quem é um ergonomista?
1.3 Significado social da ergonomia
1.4 Valor econômico da ergonomia
1.5 Aplicações coletivas e individuais

2 Postura e movimento 
2.1 Bases biomecânicas, fisiológicas e antropométricas
2.1.1 Biomecânica
2.1.2 Fisiologia
2.1.3 Antropometria
2.2 Postura
2.2.1 Trabalho sentado
2.2.2 Trabalho em pé
2.2.3 Mudanças de postura
2.2.4 Posturas das mãos e braços
2.3 Movimentos
2.3.1 Levantamento de cargas
2.3.2 Transporte de cargas
2.3.3 Puxar e empurrar cargas
2.4 Lista de verificação sobre postura e movimento

3 Informação e operação
3.1 O usuário
3.2 Informações
3.2.1 Informações visuais
3.2.2 Audição
3.2.3 Outros sentidos
3.3 Controles operacionais
3.3.1 Controles fixos
3.3.2 Controles remotos
3.4 Diálogos
3.4.1 Usabilidade
3.4.2 Diferentes formas de diálogos
3.4.3 Ajudas
3.5 Projeto de websites
3.6 Interação móvel
3.7 Realidade virtual
3.8. Lista de verificação sobre informação e operação

4 Fatores ambientai
4.1 Ruídos
4.1.1 Recomendações sobre ruídos
4.1.2 Redução do ruído na fonte
4.1.3 Redução do ruído pelo projeto e organização do trabalho
4.1.4 Proteção dos ouvidos
4.2 Vibrações
4.2.1 Recomendações sobre vibrações
4.2.2 Prevenção das vibrações
4.3 Iluminação
4.3.1 Intensidades luminosas
4.3.2 Diferenças de brilho
4.3.3 Luz e cor
4.3.4 Melhoria da iluminação
4.4 Clima 
4.4.1 Conforto térmico
4.4.2 Frio e calor
4.4.3 Controle do clima
4.5 Substâncias químicas
4.5.1 Exposição a substâncias químicas
4.5.2 Controle da poluição na fonte
4.5.3 Ventilação e exaustão
4.5.4 Proteção individual
4.6 Lista de verificação sobre fatores ambientais


5 Organização do trabalho 
5.1 Tarefas
5.2 Cargos
5.3 Organização do trabalho
5.3.1 Formas flexíveis de organização
5.3.2 Grupos autônomos
5.3.3 Mudança de estilo gerencial
5.4 Lista de verificação sobre organização do trabalho

6 O método ergonômico
6.1 Gerência do projeto
6.1.1 Planejamento inicial
6.1.2 Coleta de dados
6.1.3 Seleção das alternativas
6.1.4 Implementação do projeto
6.1.5 Avaliação
6.2 Lista de verificação sobre o método ergonômico

7 Fontes adicionais de informações 
7.1 Livros sobre ergonomia
7.2 Periódicos sobre ergonomia
7.3 Websites úteis
7.4 Normas ISO em ergonomia

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